సబ్జా గింజలు, తులసి గింజలు అని కూడా పిలువబడతాయి. ఇవి పోషకాలతో నిండి ఉంటాయి మరియు ఆరోగ్యానికి చాలా మంచివి. 

సబ్జా గింజల ప్రయోజనాలు: 

• జీర్ణక్రియకు సహాయపడతాయి
• ప్రేగు క్రమబద్ధతను నిర్వహిస్తాయి
• ఎముకల ఆరోగ్యానికి మంచివి
• కండరాల పనితీరును పెంచుతాయి
• మూత్రపిండాలను శుభ్రపరిచడం ద్వారా విషాన్ని బయటకు పంపుతాయి
• కడుపు ఆమ్లాలను తటస్థీకరిస్తాయి
• గుండెల్లో మంటను తగ్గిస్తాయి
• రక్తంలో చక్కెర స్థాయిలను నియంత్రిస్తాయి
• రక్తపోటును తగ్గించడంలో సహాయపడతాయి

సబ్జా గింజలను ఎలా తీసుకోవాలి: 

• 1-2 టీస్పూన్లు గోరువెచ్చని నీటిలో నానబెట్టి, 15 నిమిషాల తర్వాత త్రాగాలి
• రాత్రంతా నీటిలో నానబెట్టి, ఉదయాన్నే త్రాగవచ్చు
• శీతాకాలంలో ఉదయాన్నే ఖాళీ కడుపుతో తీసుకోవడం వల్ల జీర్ణ సమస్యలు రాకుండా ఉంటాయి

సబ్జా విత్తనాలు: ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు, ఉపయోగాలు మరియు ...

Translated — సబ్జా గింజలు, తరచుగా తులసి గింజలుగా గుర్తించబడతాయి, ఇవి చియా గింజల వలె కనిపిస్తాయి కానీ భిన్నంగా ఉంటాయి. ఇవి పోషకాహారం యొక్క పవర్‌హౌస్‌గా పరిగణించబడతాయి మరియు అనేక ఆరోగ్య ప్రయోజనాల కారణంగా శతాబ్దాలుగా ...

redcliffelabs.com

సబ్జా (తులసి) విత్తనాలు: ప్రయోజనాలు, ఉపయోగాలు, దుష్ప్రభావాలు మరియు ...

Translated — సబ్జా గింజల పోషక విలువలు ఇవి డైటరీ ఫైబర్ యొక్క మంచి మూలం, ఇది జీర్ణక్రియలో సహాయపడుతుంది మరియు ప్రేగు క్రమబద్ధతను నిర్వహించడానికి సహాయపడుతుంది. సబ్జా గింజల్లో కాల్షియం, ఐరన్, మెగ్నీషియం మరియు ఫాస్పరస్ పుష్కలంగా...

truemeds.in

ఆడవాళ్లు సబ్జా గింజలు తింటే ఏమవుతుందో తెలుసా..? ఈ విషయం తప్పక తెలుసుకోండి..

13 Jan 2025 — ప్రతిరోజూ రాత్రి పడుకునే ముందు ఈ గింజలను ఒక గ్లాసు నీటిలో వేసుకుని తాగితే మంచి ఫలితముంటుంది. శీతాకాలంలో సబ్జాగింజలు ఉదయాన్నే ఖాళీ కడుపుతో తీసుకోవడం వల్ల జీర్ణ సమస్యలు రాకుండా ఉంటాయి. చలికాలంలో మనం తీసుకునే ఆ...

తెలుగు వార్తలు

Show all

జెనరేటివ్ AI ప్రయోగాత్మకమైనది.